Work-Life-Balance

Gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Alltag

Familiäres und berufliches Umfeld in Balance bringen

Finden Sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeits- und Privatleben.

 

epm hilft Ihnen dabei, mit Gelassenheit den Alltag in Job und Familie zu meistern.Gemeinsam setzen wir klare Ziele, erarbeiten Ihr individuelles Lebenskonzept und machen uns bewusst, welche störenden Faktoren nicht in den Alltag gehören. Es können aber auch Glaubenssätze sein, die in Ihrer Vergangenheit entstanden sind, besonders die aus unserem Elternhaus, Schule, Verein und Freundeskreis. Ob gut oder schlecht, Sie sind in unserem Gehirn gespeichert und dienen als Referenz Erlebnis, für unsere Überzeugungen und veranlassen uns etwas zu glauben, völlig egal, ob es der Realität entspricht oder nicht. Erkennen Sie die Glaubenssätze die Sie blockieren und versuchen sie diese durch Positive zu ersetzen, damit Sie gestärkt Ihre Pläne in Angriff nehmen können.

 

Dabei konzentrieren wir uns auf die inneren Stärken, um Veränderungen erfolgreich umzusetzen.So werden Sie beruflich und privat leistungsfähiger und mental stark. Freude und Glück bringen neue Energie und somit eine gesteigerte Lebensqualität. 

 

Ich empfehle Ihnen 2 verschiedene Workshops:

  • "Ikigai" - wofür es sich zu leben lohnt, wenn Sie die japanische Lebensphilosophie für sich entdecken möchten

Investieren Sie in sich selbst. Investieren Sie in eine glückliche Zukunft.


Online Workshop "Corona Challenge"

“Bridging the gap between family and home office during the COVID 19 – Challenge”

 

Corona is challenging us…

 

...and there's no sweet medicine to make this time go by faster. Each of us must find a way to get through this alone at home or with the family on our back, and staying cool sounds like wishful thinking. 

For most people It's a huge adjustment, accompanied by stress and confusion, and many of us find it difficult to cope.

 

Working from home for weeks and month can be stressful and challenging, especially when trying to organize everything which has worked so far in another way. Now, add to that, COVID - 19, a global pandemic with kids at home around the clock, homeschooling and a lockdown filled with restrictions, which prevents us to go out, enjoy life, meet friends and relax to charge our batteries – there you have all the ingredients for a stressful environment at home.

 

What can be done: Slow down for a moment and let us reflect. It's up to us to understand which new structures we introduce at home and how we want to deal with the time we suddenly have or don’t have.  

 

Exceptional conditions require exceptional solutions.

 

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